おはようございます 今日は1日雨予報ですが、まだ雨降ってませんね☔️その後もお昼頃まではなんとか天気持ちそうです❗️ 最近の練習では、前後の動き(特に前)を意識しています。どんどん前に行く、相手の時間を奪うことをメインに行なっています‼︎ 打った後に…

こんにちは❗️ 陽が出てる時はあったかいですね〜☺️ テニスはコーチからの課題に取り組みながら、自分でも前後に動く意識をしながら練習をしています‼︎‼︎ 今日は新たに速いタイミングでボールを打つこと、ネットに上がるプレーの練習をしました❗️❗️速いタイミ…

こんにちは 今日で仕事が始まってから1週間‥‥ 出だしはまずまずな気がします。笑日々、色んなことを吸収して仕事にも早く慣れて、色んなことを覚えて早く1人前になりたいと思います‼️ ここ2日寒かったですが、かなりあったかくなって来ましたね桜は散ってし…

おはようございます 今日は朝早いです❗️朝からレッスンです 4/1から仕事が始まり、早2日。 レッスンは私が思ったよりは良くできてるかなぁ?と感じます。実際にまた来たいなどのお声も頂いてるのでよかったですそれ以外の仕事は4月前からと変わらないのですが…

こんにちは 4/1になりました。社会人になりました。 緊張、ソワソワ、楽しみ、ワクワク、本当に色んな感情が混ざっています。ですが、やっぱり緊張が1番ですかね〜⁇ 今日から仕事と練習の両立です‼️学生の時よりテニスの時間が取れなくなると思うので、量よ…

おはようございます❗️❗️ 昨日は1日研修でした‼︎‼︎ 仕事場が自然豊かなところで、クラブハウスから湖が見えたり、真横に梅の花や桜の花があったりと、とても癒される場所です🌸自然が豊かということは、虫や動物もいるわけです。笑 クラブハウスに窓から入って…

こんにちは‼︎ あいです だいぶあったかくなってきましたね 花粉も少しずつましになって来ました! しっかり練習とトレーニングに励んでおります‼️そして、新生活まで残りわずかです。本当にワクワクとドキドキと不安と楽しみが混ざっています。いい生活にでき…

こんにちは‼︎ あいです 3/15に卒業式があり、大学を卒業しました❗️ 卒業式は学部ごとに時間が違ったので、その日は学部ごとに集まって部活の方に挨拶に行きました‼︎ 4年間、考えると長いですが、なんだかんだ短かった気がします。思うような戦績は残せません…

こんにちは! あいです〜 またまた更新が遅れてしまいました 今週は動きを上げるメニューが多く、2ボレー対1ストロークを3.4セット、多い時は5セットくらいやっています。かなりきついです、、 トレーニングもなかなか追い込んでいるので、動き自体は良くなっ…

こんにちは‼️ あいです 更新遅れてしまいました この1週間、忙しく過ごしてました!というのも、練習、トレーニング、研修とかなり充実してました‼︎ 練習に関しては、フリー系の練習と動きが上がるような練習を増やしています‼︎‼︎フリー系は2対1のフリーの形…

おはようございます あいです〜 金曜日に美容院に行ってきました‍♀️行くタイミングを5回ほど逃してしまったので、やっと行けました!4ヶ月ぶりです。笑 7センチくらい髪を切って、カラーをしてもらいました❗️カラーは4ヶ月経って、だいぶ毛先が明るくなってし…

おはようございます‼︎ あいです♪♪ みなさん、花粉大丈夫ですか? 私は1週間ほど前から薬を飲んでいるのにも関わらず、花粉症が、、、 テニスコートに花粉が付いてて、コートは黄色いし、滑るし、ボールがバウンドすると花粉が舞うというやばい状況です 昨日1…

おはようございます❗️ あいです 一昨日は1日練、昨日は研修でした‼︎ 一昨日は本当に寒くて、風が強くて一気に冬に逆戻りしたような寒さでしたね 今日からはかなり暖かくなるみたいですそうなると花粉が沢山飛んで、花粉症がすごくなりそうです、、1週間程前…

おはようございます あいです 木曜日は研修、金曜日は部活、昨日は研修+OFFでした。 金曜日は午前に練習をして、最近練習をたくさんしているのでトレーニングの時間が取れていない為、午後はみっちりトレーニングしました❗️❗️ 最近はウエイトが全種目できて…

おはようございます あいです❗️ 昨日は、1日練習しました‼︎‼︎なんだかんだで3日ぶりのテニスでしたが、動きも思ったより悪くなく、ショットの感覚もまずまずでした! 午前に2時間、午後3時間半練習しましたが、最後までしっかり動くことができました‼️少しず…

こんにちは❗️ あいです 昨日はオフでした〜‼︎ 家でのんびり過ごしました。笑 一昨日の部活帰りに突然ホットケーキが食べたい衝動に駆られ、おやつにホットケーキを作りました ホットケーキの焼く前の生地の匂いが大好きです 焼き上がりもまずまずで1枚ペロリ…

こんばんは! あいです 今日は1日練習でした。午前にサーブとダブルスのマッチ、午後にラリー系をしました❗️ かなり久しぶりにダブルスの試合をしました。試合自体久しぶりでした!3-6.5-7で負けてしまいましたが、久しぶりの試合にしては悪くなかったです。日…

こんにちは❗️ あいです 昨日は節分でしたね2月2日が節分になるのは148年⁇ぶりらしいです‼︎今後は2月2日が節分になることも増えるみたいです〜‼️ みなさんは豆まきしましたか⁇私は今年は何もしませんでした〜笑 昨日は午前にサーブ、午後はダブルス練習をしま…

こんにちは あいです! 今日はオフです♪ 昨日は午前にサーブ、午後にストロークを行いました〜!! サーブの前にピッチングをしたので、肩や肩甲骨が筋肉痛です。飛ぶタイミングや打ち方は以前より良くなって来ていると思います。スライスやスピンサーブの質に…

おはようございます〜‼︎ あいです 一昨日から1日練が始まりました〜❗️ クロスとサーブに焦点を当てて練習する予定みたいです! この時期に基礎をしっかり固めて、4月からスタートを切れるようにして行きたいです!! 昨日はサーブやボール投げ等をたくさんした…

こんにちは! あいです 昨日は研修に行って来ました❗️ 4月に向けていろんなことを吸収したいと思います✴️ 土日は雨でトレーニングしかできませんでした〜 しかも、土曜日の朝起きると背中が痛くて、トレーニングもやりたいメニューができませんでした 12月に…

こんばんは‼️ あいです 今週から授業が始まり、部活も同時に始まりました‼️久しぶりに部活に参加しました〜 昨日はダブルス形式、今日は2-1で結構動きました。 ダブルス形式は本当に久しぶりだったので、最初は早さになかなかついて行けませんでしたが、途中…

おはようございます🙂 あいです❗️ 今日は全体オフですが、明日は研修があり、練習ができないので、今日練習することにしました‼︎‼︎ 一昨日、メディシンボールを投げ合い、普段は体の使い方を1番意識していますが、一昨日はコースもプラスして意識して投げまし…

おはようございます あいです 昨日も練習にトレーニングしっかりやりました❗️ 昨日は基礎的なラリーから1面のフリー系まで行いました‼︎‼︎ 1面のフリー系で振られた時に最後の1歩が足りなかったり、際の弱さを感じました。フリー系の練習を少しずつ取り入れて…

おはようございます あいです‼️ 更新遅れてしまいました!! 練習を始めて今日でちょうど1週間です!! 横の動きは良くなってますが、前の動きが課題です。前の動きと動きのスピードも上げて行かないといけないと感じています!! でも、まだ1週間しか経ってないの…

おはようございます❗️ あいです 昨日は3時間練習しました〜! 一昨日よりも動きは良かったです!!打ってない時の足数を増やせたので、今日はそれも継続しつつ、戻りの速さも意識したいと思います!!浅いボールに対しても予測ができている時はすぐ動けて高い打点…

おはようございます あいです〜 最近、風が強くてかなり寒いですね❄️❄️風がなかったら、日差しがあって暖かいですが、、 昨日は午前2時間、午後1時間練習しました〜!! 練習内容は半面での基本的なラリーと手出しをしました。ショットの感覚自体は悪くないで…

明けましておめでとうございます あいです 新年早々、コロナ関係で緊急事態宣言や感染者急増など不安の多い日が続きますね! 自分自身も感染するのではないかという恐怖感や危機感が本当に強くなってきました。 2021年の抱負 ・大きな怪我、体調不良なく1年を…