こんにちは!
あいです😆
昨日は研修に行って来ました❗️
4月に向けていろんなことを吸収したいと思います✴️
土日は雨でトレーニングしかできませんでした〜😅😅
しかも、土曜日の朝起きると背中が痛くて、トレーニングもやりたいメニューができませんでした🥲
12月にも背中が痛くなり、最近背中が痛くなることが多いです〜。。何が原因なんでしょうか〜!!寝違えの酷い痛みで、くしゃみなどでも痛くて日常生活でも支障が😳2.3日するよ良くなるんですが、、
明日明後日の天気が悪くなるようなので、晴れの日を大切にして練習したいと思います〜!!
では、練習してきます👊
