おはようございます! あいです 昨日、横浜市立大学病院に行ってきました〜!!! CTを見た先生がひとこと、「唾石2つあるけど、これ取った〜?」えええ❗️❗️2つあるの!初めて知りました 「手前にある小さな唾石は今から取れるけど、どーする?」と言われ、え、今か…

おはようございます あいです 昨日も1日雨でした、、自宅付近は止んだみたいですが、、笑 昨日もトレーニングをみっちりやり、後は部室掃除をしました トレーニングでは久しぶりにジャンプ系をやりましたが、とてもキツかったです笑全然飛べてなかったので、…

おはようございます!!! あいです 昨日、CTの結果を聞きに行きました〜! やはり、唾石が移っていました。大きさは6ミリ位と言われました。 CTと紹介状を持って月曜日に横浜市立大学病院に行きます。 昨日の夕方に診察があって、その後に連絡したのでもしかし…

おはようございます! あいです 昨日は台風による雨が1日続く予定だったので、部活は休みになりました‼︎今日も雨が降る予定でしたが、曇りに変わりました〜‼️‼️ やっと少しずつ唾石症の腫れが良くなってきて、昨日からは白米を食べています〜‼︎‼︎ですが、汁物…

おはようございます! あいです😇 昨日は雨が時々降りましたが、その割には沢山試合ができました!試合してませんが、、笑 対外試合ができることに感謝の気持ちを忘れずに〜〜!!! 私が見て感じたことは、技術で負けるというより試合に勝てないということです。技…

おはようございます〜 あいです!! 木曜日からまた唾石症の症状が悪化し、金曜日に病院に行ってきました〜 首を動かしたり、口を開けることも困難になってかなりキツかったです、、、 今は大きく口を開ける時に少し痛み、首を動かす時に少し痛みがありますが…

おはようございます‼︎ あいです 昨日はランニングと半日練をしました!!!練習中は大丈夫でしたが、練習直後から唾石症の関連痛が出てしまいました。かなり痛みが強かったので、痛み止めを飲もうかと思ったくらいです。今も少し腫れていて、痛みがありますが、…

おはようございます! あいです まだ腫れが完全に引いてないので、様子を見ながら練習をしたいと思います〜 昨日は、30分のランニングと手出し等を1時間行いました〜!!! 療養期間はほとんど動いてない、寝てることが多かったので久しぶりのランニングは少しキ…

こんにちは! あいです だいぶ更新が遅れてしまいました! すいません、、、 更新が遅れた理由は、、自宅療養をしていました。1年半前に食事をすると顎の下が腫れて、痛くなって食事ができなくなり、病院に行ったところ、唾石症と言われました。唾石症というの…

おはようございます あいです 昨日はシングルスのマッチをしました❗️ スコアは3-6.5-7負けてしまいましたが、久しぶりの試合、怪我明けとしてはそこまで悪くなかったと思います。セカンドセット5-4でセットポイントがありましたが、取れず、そこからは相手の…

おはようございます あいです 一昨日はオフ、昨日は1日練をしました❗️❗️ 午前は、ネットプレーではスマッシュの球出しと突き上げ、2局面ではクロスラリーや2対1を行いました。午後は、展開練習、サーブリターン、ポイントをやりました。 先週は雨が多く、怪…

おはようございます!! あいです〜😊 昨日は半日練で、サーブ、スマッシュを主に練習しました〜😆 サーブの練習は誰でもすると思いますが、スマッシュの練習をする人は少ないと思います。ですが、スマッシュはサッカーで言うシュート⚽️攻めて攻めて最後に相手がし…

おはようございます‼︎ あいです 昨日はサーブをメインに練習でした!サーブ練習で、ワイドサーブとセカンドサーブのコツを掴んだので忘れないように時間を作って練習します 捻って打つのは難しいですねぇ。笑ラリーが続くと捻りが浅くなったり、捻りすぎたり…

おはようございます‼️ あいです 昨日は降ったり止んだりでしたね〜 午前中に部署のミーティングと今後の予定について話し合いました〜‼︎‼︎ 午後は念のため練習せずにトレーニングをしました❗️ 体幹系、腸腰筋のトレーニング、臀部のトレーニング、ランニング…

おはようございます あいです 昨日は朝に雨、昼過ぎに土砂降り、ということで午後にテニスをする予定でしたが、トレーニングだけで終わってしまいました〜 トレーニングは、上半身のウエイトに体幹、バイクを漕ぎました❗️❗️ 上半身のウエイトはかなり重りが…

おはようございます‼︎ あいです 昨日は1日練習しましたが、朝は雨が降ってました〜☔️ 午前の練習で感じたことは、ラケットを最後まで振り切れていない、前後の動きがない、ボールとの距離が近いです。これを同時に意識することがなかなか難しいです。ですが…