おはようございます‼️ あいです 昨日は降ったり止んだりでしたね〜 午前中に部署のミーティングと今後の予定について話し合いました〜‼︎‼︎ 午後は念のため練習せずにトレーニングをしました❗️ 体幹系、腸腰筋のトレーニング、臀部のトレーニング、ランニング…