意識

おはようございます❗️

あいです😙

昨日は3時間練習しました〜!

一昨日よりも動きは良かったです!!打ってない時の足数を増やせたので、今日はそれも継続しつつ、戻りの速さも意識したいと思います!!浅いボールに対しても予測ができている時はすぐ動けて高い打点で取れますが、予測できてない時は遅れてしまうので、それも継続して意識していきます〜〜‼️‼️

トレーニングは、ラダーとダッシュ、切り返し、メディシンボールを行いました!まだ筋肉痛がすごいです〜笑

テニスに近づけたトレーニングも増やして行きたいと思います!!

明日は雪予報がありますね、かなり寒くなりそうです⛄️

体調に気をつけて生活します〜!皆さんも体に気をつけてください😌

では、また👐