おはようございます!
あいです😙
昨日は1日練しました❗️
引き付けて打つことを意識して取り組みました‼︎引き付けることを意識するあまり、打点が後ろになってしまうことも多かったです。ですが、テイクバックを早くすることで少しは改善されました〜‼︎‼︎引き付けて打つと打ち負けてしまうことが課題で、トレーニングで筋力を付けてることが1番必要とコーチに言われました。トレーニングもしつつ、筋力が付いたらその打点でしっかり打ち返せるように練習では引き付けて打つ練習をしたいと思います😊トレーニングとしては、ダンベルフライをいつも行ってる上半身のウエイトに取り入れたいと思います〜😉
では、練習してきます😆
