試合での課題

こんにちは!

あいです😇

一昨日は久しぶりにマッチをしました!思ってるよりは悪くなかったですが、3.4球目のミスが出てしまったり、ファーストサーズからポイントに繋げることができなかったりと1局面での課題とネットに上がるタイミング、コートの中に入った時に打点を落とさないなど3局面の課題が出ました。簡単なミスに関しては集中力でなんとかできる部分があると思うので、集中力でカバーして行きたいと思います。それ以外の部分に関しては、試合まで時間はありませんが少しでも改善できるようにしたいと思います❗️❗️練習で課題を取り組むことはもちろんですが、試合やフリーの形でそれができるようにしていきたいです〜‼︎‼︎

昨日の練習もポイント系を多く練習しました❗️やはり、前に行くタイミングがまだ掴めず、ネットに上がる展開はもう少しやらないといけないかなと思います〜‼︎‼︎今日もポイント系を多くやるので、改善できるようにします〜☺️

唾石症の方はやはり、運動量が上がると朝になると腫れが酷くなったり、少し痛みが出ます、、無理をせず、3.4時間の練習とトレーニングをしっかり行います❗️

明日から気温が下がるみたいですね!体調管理しっかりします‼︎‼︎

では、また😙