おはようございます❗️ あいです 昨日は2時間練習する予定でしたが、唾石症が痛かったので練習は1時間にしました。トレーニングもランニング等はせずに筋トレを数種目にしました〜 一昨日の夜から腫れと痛みが出てきて、そこからあまり調子が良くないです、、…