こんばんは‼︎ あいです😇 今日は14時〜16時で練習をしました❗️ 前回までは感覚戻しのような練習でしたが、今日からはしっかり練習しました‼︎ 今週の平日の練習は自分は行けませんでしたが、その時にコーチにマストの練習メニューを貰ったそうなので、その練習…