こんばんは‼︎ あいです✨ 昨日ブログを書いたのですが、更新されていませんでした 昨日は同期と電話をしながら散歩しましたよ〜〜‼︎野川の真横を歩いたので、川の音を感じながら、とてもいい時間でした ふくらはぎが筋肉痛だったので、切り返しやジャンプがキ…