こんにちは‼︎ あいです 本日はトレーニングと公園で少しテニスしました〜 公園まで歩いて行きました! 公園の1週が500mだったので、500m走を2分レストで4本行いました‼︎久しぶりのインターバルだったので、結構きつかったです。その後は、スクワットジャンプ…