2020-03-16から1日間の記事一覧

フィジカル強化

こんばんは あいです!! 今日は午前午後みっちり練習しました! もちろん、トレーニングもみっちりです。笑 午前は課題練習を1時間、ダブルスの練習を2時間行いました! 課題練習では、今取り組んでいるボールの真後ろを打つのを意識して手出し、ラリーをしまし…